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网球至尊报2019全年图纸记录 教导教案

来源:本站原创  作者:admin  更新时间:2019-12-23  浏览次数:

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  网球正手挥拍击球教案 年级: 高二 人数: 32 人 授课人: 谭元仁 网球场所一片,网球拍,网球 课型 课的 方向 课的 节制 准 备 部 分 新授课 内容 网球正手挥拍击球 场地工具 (1)认知方向:通过本次课的操演使弟子融会网球行动的少许根柢常识,引发门生对网球运动的兴趣。 (2)才智偏向:阅历本次课使 70%—90%弟子刻意网球的经营脸色及控制正手挥拍击球方法。 (3)心思倾向:通过本次课前进高足转圜性,栽植门生团结亲睦的精良品德。 哺育内容 1.体育委员整队咸集论述人数。(如图一) 2.师生互相致意。 3.教员公布教学内容和哀求。 4.安排见习生。 图一 结构教法 ××××××× ××××××× Δ 央求:遵照领导,速、静、齐。动作到位,态度认 真。 图二 ×××× × Δ × ×××× 苦求: 学生积极配合、 教练从中带领防止高足受伤 。 (游玩法则: a 在规定区域内举办玩耍出界者视为犯规接 受责罚。b 持球队员不可报仇非持球队员合头。) 图三 × × × × × × × × × × × × × × Δ 央浼:弟子踊跃配闭将身体各个关键步履开提防在上课 时分爆发受伤情况。 图四 × × × × × × × × × × × × × × Δ 哀告:谨慎身材调处,尽只怕双脚不动操纵拍、颠球时 在一臂领域以内。 图五 ××××××× ××××××× Δ 熟练量 次数 时辰 5 分 钟 4.谋划活动,玩耍“掷球喊数”。(如图二) (玩耍门径: 以个工资学号作为自己的号码由学号为一号的同 学持球掷向天空并随机喊出一位同砚的学号,被叫同学一定在 球落地之前接住球并喊停,当接球同砚喊出停时其它同学双脚 不许动,此时由接球同学挫折另外同砚之中的任何一位,击中 则被击中同学承受刑罚, 未击中则接球同窗承受责罚;若接球同 学未在球落地之前接住球则必须承受处罚。玩耍道具:网球 5.白手操学习(4×8 拍)。(如图三) a.头部活动 b.肩部勾当 c.体转勾当 d.腰部行径 e.膝要害勾当 f.正压腿 g.侧压腿 h.踝腕合节活动 6.球感研习,拍球和颠球进修。(如图四) 一、练习网球的握拍办法。 初学者必要按凿凿的举措握拍。握拍的根柢主见有四种: 东办法、大陆式、西举措和双手握拍法。(要点讲东手腕握拍 法) 东法子正手握拍法的动作设施:先使拍面与地面垂直,大拇指 与食指酿成“V”型虎口,对准拍柄的上平面偏右的职位。拇 指则环抱拍柄右侧至中指战争,拍柄底部与手掌根对齐。(如 图五) 教法:教员谈解、演示;弟子按央浼举办鉴戒练习,教 师携带,并鼎新弱点作为。 哀求:学生蚁合魂魄认真倾听教练诠释。 图六 × × × × × × × × × × × × × × Δ 基 二、熟习网球正手挥拍、击球手腕。(以网球右手为例承受正 拍击球) 动作设施:正手击球作为由四个行动材干枢纽组成: 筹备容貌、 后摆引拍、挥拍击球和随挥跟进。(如图六) (1)筹备神态。面向对方场区站立,两脚开立略宽于肩,两 膝减弱,中央稍前移,落在前脚掌上,左手扶住拍颈,拍面与 地面垂直,拍头指向对方,注意对方来球,做好击球准备。 (2)后摆引拍。持拍的手臂松开向后向下拉拍,引拍的途径 是直线向后,拍面正对着球网,拍头进取稍高于要领,蜕变双 肩,焦点后移,左脚前踏,左肩对网,纠合侧身迎击球。 (3)挥拍击球。击球时应搬动身材,用力蹬腿,以肩症结为 轴,主意固定,用大臂带头小臂,击球点在左脚右前侧方与腰 齐高的高度击球。 (4)随挥跟进。球触拍后,挥拍沿着球飞行的偏向前送,重 心前移落在左脚上,肉体转向球网,拍头随着惯性挥到左肩前 上方,肘症结向前,左手扶住拍颈,随挥跟进终局,马上复原 到规划样子。 四、技能显示。(计较) 比力设施:将整个弟子分为两组每人持三球站于网球场底 线向对面后场独霸正手挥拍击球,球落入后场为出界视为得一 分出界或球落在前场不得分。全部弟子将手中球击出之时两队 对比哪队得分高则胜利。 本 部 教法:①教授批注、示范;②门生听口令分析举动,教 师率领、并改正瑕玷动作;③高足按吁请连贯动作举办 模仿学习三组,每组 10-20 次,老师率领、兵团_词语_针言_百度汉语六合宝典挂牌生肖开奖!并改善缺欠 作为。 央求:用心学习,每个法子要做到位。 20 分 分 钟 央求:击球同砚本身扔球。联合团结,在其全部人同砚击球 时协助击球同学捡球。36氪818199手机最快报码宝 独家 网易厉选CEO柳晓刚去职邮箱生意 结 束 部 分 操练密 度 一、整理放松(图七) 二、教师对本次课举办小结并铺排课外作业。 三、整顿场地,采纳东西; 四、公布下课,师生再见。 举动负荷 图七 × × × × × × × × × × × × × × Δ 苦求:疗养呼吸、减弱身心。 课后小结 5 分 钟